책을 읽다가 노인들의 전유물 같은 ‘고독’을 ‘조용함’으로 생각의 전환을 꾀할 때 그들에게서 고독을 희망으로 전환 할 수 있다고 믿으며 펜을 들었습니다.
Feels foreign now, but quiet may be just what we need
Quiet may be to a healthy mind <what> clean air and water and a chemical-free diet are to a healthy body. In a clean mental environment.
조용한 것이 지금은 낯설게 느끼지만, 그러나 조용한 것이 우리에게 꼭 필요한 것일 수도 있다. <조용한 것>이 <정신건강>에 도움을 주는 것은, <깨끗한 공기와 물, 그리고 화학 물질이 없는 식단>이 <몸에 건강하게 영향을 미치는 것> 과 같습니다.
‘조용함’은
외로움이 아니라
영혼이 숨 쉬는 공기입니다.
말을 줄이면
마음의 소음이 가라앉고,
마음이 고요해지면
하나님의 세미(細微)한 음성이 들립니다.
고독이 나를 세상에서 떼어 놓을 때,
조용함은 나를 나 자신에게로 데려옵니다.
기도는 많이 말하는 일이 아니라,
조용히 하나님 앞에 앉는 일입니다.
묵상은 생각을 채우는 일이 아니라,
마음을 비워 하나님이 머무시게 하는 일입니다.
오늘,
외로움을 몰아내려 애쓰기보다
‘조용함’을 맞아들이십시오.
그 조용함 속에서
영혼은 다시 숨을 쉽니다.
우리는 흔히 기도를 ‘말하는 일’로 생각합니다.
그러나 성경이 보여 주는 기도의 깊은 자리는
오히려 ‘잠잠해지는 일’에 가깝습니다.
기도와 묵상은 조용함에 있으며 이들의 관계는 이렇게 말할 수 있습니다.
> 기도가 하나님께 말을 거는 것이라면,
> 묵상은 하나님께서 내 마음에 말씀하시도록 자리를 내어 드리는 일입니다.
그래서 묵상 없는 기도는
내 말로만 가득 차기 쉽고,
기도 없는 묵상은
생각에 머물다 끝나기 쉽습니다.
두 가지가 만날 때,
비로소 영혼의 호흡이 이루어집니다.
이들은 ‘조용함’이 시작입니다.
조용함 속의 기도는
하나님이 먼저 나를 만지시게 하는 시간입니다.
조용해질 때,
비로소 기도가 시작됩니다.
조용함이 없는 기도는
하나님을 찾는 것이 아니라
내 생각을 쏟아내는 일이 되기 쉽습니다.
<성경이 보여 주는 ‘조용한 기도’>
<시편 46:10>
“너희는 가만히 있어 내가 하나님 됨을 알지어다.”
→ ‘가만히 있음’이 먼저이고, ‘앎’이 그다음입니다.
<열왕기상 19:12>
하나님은 크고 강한 바람에도, 지진에도, 불에도 계시지 않고
세미한 소리가운데 임하셨습니다.
→ 그 소리는 “조용한 마음” 에서만 들립니다.
<시편 62:1>
“나의 영혼이 잠잠히 하나님만 바람이여”
→ 잠잠함이 곧 기다림이고, 기다림이 곧 기도입니다.
꽁트 : <조용함을 처방합니다>.
병원을 찾은 한 노인이 의사에게 말했습니다.
“선생님, 저는 요즘 너무 외롭습니다.
사람도 만나고, TV도 켜고, 라디오도 틀어 놓는데도
마음이 더 불안해집니다.”
의사는 잠시 노인을 바라보더니 처방전을 써 주었습니다.
노인은 약 이름을 보려고 종이를 들여다보았습니다.
거기에는 이렇게 적혀 있었습니다.
> 처방 : 하루 30분 ‘조용함’을 가지세요.
노인은 고개를 갸웃했습니다.
“선생님, 약 이름이 이상합니다. ‘조용함’이라니요?”
의사가 미소를 지으며 말했습니다.
“몸이 아프면 깨끗한 공기와 물, 그리고 좋은 음식과 약을 드시지요?
마음이 아플 때는 ‘조용함’이 바로 그런 약입니다..”
노인은 반신반의하며 집으로 돌아왔습니다.
그리고 TV를 끄고, 휴대폰도 끄고, 창문만 열어 둔 채
가만히 앉아 있었습니다.
처음 5분은 견디기 힘들었습니다.
생각이 소음을 만들었습니다.
과거가 말을 걸고, 후회가 속삭이고, 걱정이 뛰어다녔습니다.
하지만 10분쯤 지나자
그 소리들이 하나씩 멀어지기 시작했습니다.
20분쯤 되었을 때
그는 이상한 것을 느꼈습니다.
“자신이 외로웠던 것이 아니라,
자신의 마음이 너무 시끄러웠다는 것을.~~~~”
30분이 되었을 때
그는 처음으로 ‘혼자’가 아니라
‘자기 자신과 함께’ 있다는 것을 느꼈습니다.
다음 날 그는 병원에 다시 갔습니다.
“선생님, 약을 더 주십시오.”
의사는 물었습니다.
“효과가 있었습니까?”
노인은 웃으며 대답했습니다.
“예. 외로움이 사라진 것이 아니라,
외로움이 조용함 속에서 쉴 자리를 찾았습니다.”
의사는 고개를 끄덕이며 말했습니다.
시인 Marianne Moore가 이런 말을 했습니다.
“가장 깊은 감정은 언제나 침묵 속에서 모습을 드러낸다고요.”
노인은 고개를 숙이며 중얼거렸습니다.
“이제야 제 마음에 맑은 공기가 들어옵니다.”
이 꽁트의 메시지
사람들은, 외로움을 없애려고 소음을 만든다.
그러나 “소음이 외로움을 더 키운다”
* 조용함은 고독이 아니라
* 마음의 환경을 정화하는 공기가 되었습니다.
이 소재는 노인의 좋아하는 한가로움을 주제로 작품을 만듭니다. 주제인
‘마음의 환경’, ‘고독의 재해석’, ‘영혼의 건강’으로 더 확장될 수 있는 씨앗으로
보았습니다.
이사야 30:15
“너희가 돌아와 안연히 있어야 구원을 얻을 것이요, 잠잠하고 신뢰하여야 힘을 얻을 것이거늘…”
→ 잠잠함과 신뢰 속에서 하나님의 능력을 경험할 수 있음을 말합니다.
마태복음 6:6
“너는 기도할 때에 네 골방에 들어가 문을 닫고 은밀한 중에 계신 네 아버지께 기도하라…”
→ 은밀한 자리, 조용한 묵상 가운데 하나님을 만나는 길을 보여줍니다.
이 구절들을 함께 묵상하면, 하나님을 만나는 길이 외적인 소란보다 내적인 고요와 집중 속에 있다는 메시지가 더욱 깊게 다가옵니다.
성경은 체험을 통하여 진리를 알게 합니다. 따라서 기독교는 체험의 종교입니다.
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